雨の日も、晴れの日も、私のままで。
ヨガと心理学で育む、プライベート空間「こころの休憩室」
Zoomで1対1の対話から自分を見つめる個人セッションを開始しました。
セッション内容は大きく分けて2種類です。
その時の心の状態によりフィットするものをお選びいただけます。
溜まった気持ちを吐き出す30分｜こころの雨やどり🌿（お守りシート付き）
「いつも頑張りすぎて、頭の中がごちゃごちゃしている」 「誰にも言えない心の声を、ただ、誰かに聞いてほしい」
心を曇らせていたり、心の中が土砂降りだったり。毎日はいろいろです。 この時間は、正論や解決策はそっと脇に置いておきましょう🍀
まとまらないままで大丈夫。あなたの胸に溜まったモヤモヤや悲しみを、ここにそっと吐き出してみませんか？
誰かに話すことで、自然と自分の中で見えてくるものや、手放せる感情がきっとあります。
感情をデトックスして、あなただけが持つ「内なる平穏（Shanti）」を一緒に取り戻しましょう。あなたの味方になって、耳をすませてお待ちしています。
- 特別なお土産
- お話しした内容を簡単にまとめた、あなただけの「お守りシート」を後日お届けします。
- セッション概要
- Zoom 30分 / 4,980円（税込）
自分の味方になる30分｜こころに晴れ間を🌤️（心の緊急お守りシート付き）
「自分のことがなかなか好きになれない」 「ついつい、自分を責めてしまう」
こちらのセッションでは、あなたの気持ちをじっくり受け止めながら、今のあなたの良いところを一緒に見つけていきます🍀
あなたが「嫌だと感じること」や「心地良いと感じること」を一つひとつ丁寧に言葉にしながら、明日から無理なくできる、あなただけの『心のセルフケアリスト』を一緒に作りましょう。
自分を責めるのをやめて「自分の味方」になりたい方、自己肯定感を優しく育みたい方。ぜひ一緒に、こころの晴れ間を見つけにいきませんか？
- 特別なお土産
- お話しした内容をもとに、辛くなったとき、ふと見返して自分を救えるあなただけの『心の緊急お守りシート🌤️』を後日お届けします。
- セッション概要
- Zoom 30分 / 6,980円（税込）
個人セッション ご予約からの流れ
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1
ご予約
MOSH 予約画面より日時をお選びください。
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2
お申し込み後
開催24時間前に、MOSHよりZoom URLをお送りします。
（事前にZoomアカウントをご用意いただくとスムーズです） -
3
当日｜開催5分前から入室可能
お時間になりましたらZoom URLよりご入室ください。
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4
セッション開始
あなたのお話をじっくり聞かせてください。
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5
セッション終了後
3〜4日以内に、お話しした内容を簡単にまとめたシートをメールでお送りします。
＊シートが不要な方はセッション終了までにお知らせください。
キャンセルについて
キャンセルは24時間前まで受け付けます。
キャンセルの際は、2026年6月現在、決済手数料（3.6%）を差し引いた金額をご返金いたします。
＊キャンセルの詳細についてはMOSHの商品ページをご確認ください。
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