音と記憶と
体調を崩してから何年も、人の声が入った音楽が聴けず、インストのピアノ曲は時々聴ける、といった状態でした。
先日、YouTubeの作業中にふと目に留まったピアノ曲。
何気なく聴いているうちに、急に原曲が恋しくなってOfficialアカウントへ。
懐かしくて、何度も聴いて、当時を思い出して。温かい声に浸りました。
やさしい世界への願い
ふと見ると、世界中の何億もの人々が、
平和を願う
その歌に共感を寄せていました。
世界が平和であるといいのに、と思ったり
今の自分にできることを考えて少ししょんぼりしたり。
歌を聴きながら想いを様々めぐらせて、詰まっていた感情がじんわり溶けていくような気がしました。
やさしい世界の一歩
忙しい毎日を送っていると、外側の出来事に心が振り回されたり、自分を置き去りにしてしまったり。周りを思いやるゆとりがなくなったり。
そして、どんなに心を整えていても、許せないとか、苦しいとか、悲しいと思うことに直面することもあります。
そんな時こそ、ふっと1呼吸。
自分のために意識して、力をゆるめながら息を吐き出し、たっぷり深く吸い込んでみる。
私たちの内側には、いつもやさしい平和な場所があって、それを思い出すだけでいいのかもしれないと感じます。
自分が自分にやさしくいられると、その温かさはあふれて、周りの大切な人や家族、日常へと自然に広がっていきます。
少しでもやさしい世界へ。
そのはじめの一歩は、まず「自分に向け直すやさしさ」から。
今日もひと息ついて、自分の心と体に「お疲れ様」を届けられるとすてきだなと思います。
Heal The World
この曲です。せっかくなのでよかったら。
ふと聴いたピアノver.
オリジナル
触れた方、それぞれの解釈があると思いますが、平和への願いは同じだと思います。
時間を超えて、これからも多くの方に愛される曲。
私の中でも大切に聴いていきたいなと思います。
セルフケアのお供に
YouTubeにリラックスしたい日のヨガをアップしてみました。
心と体のセルフケアのお供にご一緒いただけると嬉しいです。
最後まで読んでくださいましてありがとうございました。
穏やかで優しい時間に包まれますように。